10月10日(木) 目の愛護デー

【献立】

・牛乳
・わかめごはん
・ほっけの塩焼き
・豆豆みそ豆
・冬瓜のうすくず汁

【一口メモ】
　皆さんは”目”を大切にしていますか？　スマートフォンやゲーム機など、何かと目を使う機会が多い現代、近視になる小中学生が年々増えています。10月10日は「目の愛護デー」です👀　目の健康には「ビタミンＡ」が欠かせません。「にんじん」「ほうれん草」「かぼちゃ」などの緑黄色野菜には「カロテン」が含まれていて、体内でビタミンＡに変化します。目の健康を意識して過ごしてみませんか？